Verstopfung ist nicht gleich Verstopfung.
Kennen Sie das: Mitunter fühlt man sich aufgebläht, der Bauch ist hart, es kommt zu Bauchschmerzen und einem unangenehmen Völlegefühl. Viele Menschen mit Verdauungsbeschwerden bzw. Abführproblemen fühlen sich außerdem oft appetitlos, müde und erschöpft. Die Lebensqualität ist erheblich eingeschränkt. Doch wann spricht man von Verstopfung? Wie häufig man Stuhlgang hat, ist individuell sehr unterschiedlich. Eine normale Stuhlfrequenz kann zwischen dreimal täglich und dreimal wöchentlich variieren. Denn wie viele andere Körperfunktionen unterliegt auch der Verdauungsvorgang individuellen Schwankungen. Erst bei weniger als drei Stuhlgängen pro Woche sprechen Fachleute von einer Verstopfung. Hauptsymptom einer Verstopfung sind also zu seltene Stuhlentleerungen. Aber auch ein Gefühl der unvollständigen Entleerung oder sehr harte Stühle, bei denen ein starkes, schmerzhaftes Pressen erforderlich ist, sind weitere wichtige Merkmale einer Verstopfung.
Tipps und Lösungen bei Verstopfung
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